Entrena fuerza en casa. Con un plan de verdad.

Acudí a Silvia en plena rehabilitación de un accidente cerebrovascular. Llegué costándome andar y sin poder saltar con los dos pies, y a los pocos meses podía salir a correr un poco. El deporte y Silvia me cambiaron la vida.

Silvia trabaja la fuerza vigilando que en todo momento hagas correctamente los ejercicios para no provocar lesiones. Va de menos a más, adaptándose a la capacidad física de la persona y exigiéndote sin agobiar.

Yo no había hecho deporte jamás; ni siquiera en el colegio. Gracias a su trabajo, a cómo adapta y pauta minuciosamente el entrenamiento de fuerza a mi patología, hoy soy una persona totalmente distinta.

Entrenar contigo ha sido mucho más que hacer ejercicio. Sobre todo, has conseguido despertar de nuevo en mí las ganas de mejorar mi cuerpo a través del deporte.

Antes de empezar con el ejercicio me sentía cansada y con poca energía; sin embargo, a medida que iban pasando los entrenamientos, tanto la motivación como la energía fueron aumentando. Me empezaba a notar mucho más ágil, ligera y activa.

Lo que más valoré fue su insistencia y paciencia conmigo. Silvia consiguió que me enganchara al deporte con ilusión.